Slabuta, in sfirsit te-am gasit,am o mareeeeeeeeeeeeeee rugaminte la tine, asi vrea sa te rog daca e posibil, in lista cu "consumul caloriilor" sa adaogi mai multe, de exemplu eu am nevoie sa stiu cite calorii consum cind:
1)fac impachetari cu folie de bucatarie
2)merg la sala de forta
3)masajul anticelulitic facut de un specialist
4)stresul, nervii, grijile... poti face asta te rog???
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2450 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]