View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 22:38:25
Olguta4ever's Avatar
Olguta4ever Olguta4ever este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Consum calorii pentru Activitati noi

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Paine asta o aveam scrisa in agenda mea din "tinerete"
Atunci am facut-o, dar cine a stat sa numere calorii, nici nu prea stiam ce-i cu ele.
Slabuta, in sfirsit te-am gasit,am o mareeeeeeeeeeeeeee rugaminte la tine, asi vrea sa te rog daca e posibil, in lista cu "consumul caloriilor" sa adaogi mai multe, de exemplu eu am nevoie sa stiu cite calorii consum cind:
1)fac impachetari cu folie de bucatarie
2)merg la sala de forta
3)masajul anticelulitic facut de un specialist
4)stresul, nervii, grijile... poti face asta te rog???
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2477 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1960 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat