View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 11:47:51
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Baton "Superfood" by Tina

Discutie despre reteta Baton "Superfood" by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-25g pudra proteica de canepa Canah


-25g mix din: migdale. nuci, alune padure macinate


-25g mix de tarate de ovaz, psyillium, grau


-5g cacao


-1 praf scortisoara


-indulcitor stevie lichid


-apa pt omogenizare



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 450 calorii, 26.2 proteine, 26.2 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 21.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat