Subiect: Pate de migdale si cartofi
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 10:34:12
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Pate de migdale si cartofi
Discutie despre reteta Pate de migdale si cartofi, oferita de happygirldiana.

INGREDIENTE:
  • 282 gr pasta de migdale
  • 239 gr cartofi fierti
  • 25 gr usturoi
  • 4 linguri ulei de palmier
  • piper,busuioc,sare,rozmarin

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 350 calorii, 5.8 proteine, 21.7 grasimi, - colesterol, 35.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat