Subiect: Papanasi dietetici by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 18:03:15
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Papanasi dietetici by Tina
Discutie despre reteta Papanasi dietetici by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -200g branza 2% Harghita
  • -1 ou batut
  • -10g tarate psyillium
  • -10g tarate grau
  • -5g tarate ovaz
  • -indulcitor stevie
  • -optional scortisoara

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 125 calorii, 18.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat