Ciao frumoaselor!
Eu sunt Diana , am 24 de ani si sunt mandra posesoare a unui test cu 2 liniute
Iata-ma ajunsa si aici...in cel mai frumos moment al vietii mele. Pot spune ca atat eu cat si sotul meu avem parte de un miracol...ne-am dorit atat de mult un bebestrumf al nostru incat din prima incercare ne-a iesit.
Asa ca am hotarat sa imi fac un jurnal in care sa va impartasesc cele mai frumoase momente din viata noastra de familie .
Va astept pe toate, mamici, viitoare mamici, sa vorbim , sa ne sfatuim.
Eu voi scrie aici toti pasii pe care ii voi face pana cand voi naste si toate sfaturile de le voi afla.
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]