Subiect: Drob de pui by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 dec 2011, 12:03:20
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Drob de pui by Tina
Discutie despre reteta Drob de pui by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -1000g ficat pui fiert
  • -500g piept pui fiert
  • -100g patrunjel proaspata maruntit
  • -150g ceapa verde tocata
  • -100g ceapa alba tocata
  • -7 oua fierte = cca. 350g
  • -condimente

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 144 calorii, 20.5 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat