[marya mary]

buna fetelor!!
numele meu este mary,am 23 de ani,1,50 si 70 kg.am 2 fete,una de 5 ani,si alta de 10 luni.la prima sarcina nu am pus foarte multe kg,si dupa ce am nascut am dat jos tot.acum la a doua sarcina m-am ingrasat f mult,cam vreo 15kg.dupa ce am nascut,am scapat cam de 5kg,dar de la o vreme m-am ingrasat iar foarte mult si am ajuns la 70kg.foarte mult pt inaltimea mea.am intrat pe forum,am discutat cu fetele de pe aici,mi-au dat multe sfaturi utile,si le multumesc.pentru inceput inca nu m-am gandit ce dieta sa tin,dar am scos din alimentatia de zi cu zi,painea,sucurile,prajelile,dulciurile.incerc cat de cat sa fac si sport.cam asta sunt eu.va astept pe toate cu sfaturi,pareri si cum ati reusit voi sa slabiti.va multumesc ca m-ati ascultat.va pup