Subiect: Deserturi cu branza Ricotta
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 15:08:09
frostedreindeer's Avatar
frostedreindeer frostedreindeer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Deserturi cu branza Ricotta
Cremă ricotta cu migdale

1/2 cană ricotta
1/4 linguriţă esenţă de migdale
1 lingură migdale
indulcitor după gust
Amesteci toate ingredientele într-un bol.serveşti rece cu fulgi de migdale deasupra(sau migdale)

Cremă vanilată de ricotta:

1/2 cană ricotta
1/4 lg-ţă extract vanilie (daca ai baton e şi mai bine)
îndulcitor
Amesteci ricotta cu vanilia şi îndulcitorul, serveşti rece.

Cremă ricotta Mocha

1/2 cană ricotta
1/2 lg-ţă pudră de cacao
1/4 lg-ţă extract vanilie
Indulcitor
pudră de espreso/cafea măcinată
5 mini flgi de ciocolată

Amesteci ricotta cu cacao, vanilie şi îndulcitor...serveşti rece cu pudrată cu cafea şi fulgi de ciocolată.

Cremă ricotta cu lămâie:

1/2 cană ricotta
1/4 lg-ţă coja de lămâie rasă
1/4 lg-ţă extract vailie
îdulcitor

Le amesteci toate...et voila!
Ticker slabit pentru frostedreindeer
frostedreindeer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1187 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat