[kame]

Discutie despre reteta Clatite dietetice cu branza degresata, kame, oferita de kame.

INGREDIENTE:

• Faina de soia 50 gr
• Albus de ou 60 gr. (2 albuse de ou)
• Apa minerala 200 ml
• Sare
• Branza de vaci degresata (0,1% grasimi) 100 gr.
• Scortisoara
• indulcitor natural de stevie
• esenta de rom sau vanilie dupa preferinte
• lamaie rasa

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TOTAL CALORII: 88.6 calorii, 10.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri