Ioi, da am priceput
)). voi face un test, sa vad daca imi place gustul.Fara cafea nu pot functiona,bineinteles fara zahar. Orezul nu cred ca va fi o problema. la restul...nu le stiu gustul
. Mi se pare prea grea, eu is obisnuita sa mananc dimineata la 7....adica 3 mese pe zi mananc grau/mei/hrisca si atat?! Hmmmm...chiar ca esti curajoasa, Malina.
040489, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1764 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]