Subiect: 9 kg in 2 saptamani
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 23 iun 2009, 17:35:54
alessa's Avatar
alessa alessa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 9 kg in 2 saptamani
Am sa..incerc sa mai ies..prietene am..de fapt am una mai buna cu care mai ieseam.Iar de maine am sa incerc sa mananc macar..900-1000 de calorii.Eu pana acum m-am simtit ok dar nu m-am gandit ca in viitor e posibil sa mi se faca rau sau sa imi cedeze inima (pentru ca e destul de slabita datorita lipsei mancarii) si..din moment ce se poate slabi mancand sanatos, am sa o fac si eu, sau cel putin o sa incerc.
[
Ticker slabit pentru alessa
alessa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de alessa; 23 iun 2009 at 17:41:10.