View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 22 nov 2013, 14:19:38
strawberry's Avatar
strawberry strawberry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Slabute, grupa 70-80 kg

M-am reintors pe forum! Mi-a fost dor, desi recunosc ca nu am fost activa de cand m-am inregistrat. Am si eu un jurnal care-i pe la arhiva, mai mult ca sigur, dar nu am de gand sa postez acolo (momentan). Prefer sa activez prin topicurile tuturor, sa incurajez si sa dau sfaturi! In momentul de fata am aproape 76 kg, dar doresc sa ajung pe la 65 Asa ca ma incadrez prea bine aici. Ma primiti si pe mine? Promit sa postez macar o data pe zi, atata timp cat nu sunt singura care da pe aici O zi frumoasa sa aveti si weekend placut!
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui strawberry:
cotuca (09 iul 2014)