[Extasssy]

Meniu 08.12.2013

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:30
Ou fiert tare, 75g - 117 calorii
Paine, grau, 50g - 133 calorii
Zacusca cu vinete (de casa), 75g - 53 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Cafea cu zahar by Adorama, 25ml - 5 calorii

Gustare 1, ora 11:20
Mandarine, 105.6g - 56 calorii
Cafea cu zahar by Adorama, 37.5ml - 8 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii
Covrig cu mac, Simigeria Petru, 25g - 44 calorii

Prânz, ora 13:30
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Ciocolata alba Creamy Pleasure cu crema Cappuccino, Primola, 6.66g - 36 calorii
Carne slaba de vaca, 30g - 32 calorii
Pilaf a la Extasssy, 200g - 297 calorii

Gustare 2, ora 17:30
Mandarine, 88g - 47 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii

Cina, ora 20:18
Pizza cu ciuperci, sunca praga, 125g - 272 calorii
Suc de ananas, Giusto Natura, 200ml - 104 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1204 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 40min - 185 calorii
Curatenie, moderat, 90min - 336 calorii
Spalat, vase, 30min - 100 calorii
Facut patul, 10min - 31 calorii
Impaturit haine, 5min - 16 calorii
Sters praful, 3min - 10 calorii
Metabolism bazal - 1609 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2287 calorii