Subiect: "Slabute" din judetul Bacau
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 14:02:24
fiica lunii's Avatar
fiica lunii fiica lunii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: South Beach
Date: 171cm, 73.3kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bacau
Si eu sunt din Bacau, asa ca ma inscriu in club. Eu am nevoie sa dau jos cam 28 kg, si vreau intr-un an sa realizez acest lucru. Sper sa gasim toti motivatia si ambitia necesara si sa reusim.
Bafta!
Ticker slabit pentru fiica lunii
fiica lunii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat