Subiect: Exercitii pentru eliminarea celulitei
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 13:06:26
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Exercitii pentru eliminarea celulitei
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
Buna ali...nu stiu ce exercitii ai incercat tu...eu nu am zis ca astea dau rezultate...pentru ca le-am facut o singura data, aseara...dar cred ca la cum lucreaza picioarele, ceva bun trebuie sa iasa...iti recomand sa le incerci, sa faci exact cum spune acolo si sa imi spui ce parere ai..eu personal la exercitiul cu tinutul piciorului lateral ridicat 2 minute, in mod corect...nu am putut nici macar un minut.....dar m-am chinuit macar 30 secunde pentru fiecare picior..
si normal..ca fara o dieta ca lumea si multa apa bauta(care se stie ca ajuta mult la aspectul pielii)...nimic nu da rezultate....asta deja sestie...adica cine vrea sa faca exercitiile astea, ar trebui sa s gandeasca, ca din exercitii si cu mancat haotic nu scoti nimic...
Intradevar incercarea moarte n-are.
Cam tot asa unele cu ridicari de picior la spate am facut si eu si nu prea puteam sa le fac
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat