Subiect: Adio, voluptate!
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 26 iul 2009, 21:02:51
Yadiressa's Avatar
Yadiressa Yadiressa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Disociata
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Adio, voluptate!

Am pofta de cartofi la cuptor Cred ca ma comport asa si pentru ca vreau sa slabesc. Macar sa imi treaca repede faza asta cu am pofta de, pt ca e atat de chinuitoare in zilele cand "sunt la dieta".

Ies la o mica plimbare cu labradorul nostru! Poate dau jos 2 calorii
Va pup.
Yadiressa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]