si eu ma tund la o turcoaica care nu intelege o boaba de engleza...si prima data m-a intrebat in germana cati ani am, bineinteles ca n-am inteles...si a inceput sa cante "happy birthday"
nu stiam ce-o apucase, am crezut initial ca-i ziua ei si i-am urat happy birthday...si tot zicea nein, nein!
noh... atsept pozicile cu nerabdare!
huhu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]