Subiect: Jurnal Alex
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 06 nov 2010, 17:11:46
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alex
Citat:
Anterior postat de KaRisma Vezi mesajul
Am o mica intrebare..
In fiecare zi eu mananc si o felie de paine alba dimineata...dar nu simpla. Iau o tigaie si pun felia de paine sa se friga..nu pun ulei sau altceva...Kcaloriile pentru painea aceasta pe care o fac eu in tigaie sunt la fel cu cele de la painea alba simpla ? Sau prin procesul asta se mai elimina niste carbohidrati....grasimi ?

Eu asa cred..ca se mai elimina ceva din ea..voi ce ziceti ?

Astept raspunsurile voastre...acum am program de sport ( Tae Bo ) . See you later !

Eu cred ca e bine sa o adaugi in meniu ca paine prajita. Nu ca paine obisnuita, normala alba...Spor la sport
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat