Uite cu ocazia topicului imi pot face planuri acuma
Cred ca ori 24 voi pleca la plimbarica in parc cu prietenul/prietenii sa vedem cum ne adunam, ca de obicei au programele de colinde , chestii traditionale, luminite, si e destul de placut....si pe 25 acasa cu familia, sau invers...depinde...In general imi plac sarbatorile in sanul familiei si prietenilor, nu imi place agitatia
Iar cu Revelionul, acasa la niste prieteni, ca au vila si e bine pt un gratarel, artificii, distractie inistita
si intre cunostiinte...fara prea mari pretentii...E criza
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]