Subiect: Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 08:34:34
petriuc elena13's Avatar
petriuc elena13 petriuc elena13 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 dec 2010
Locaţie: pascani, Romania
Vârsta: 26
Date: 159cm, 45kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor
sczzzz k n-am mai scris dar n-am avut timp !!! am avut o tona de lucruri de invatat si abia acu am gasit putin timp . mam cantarit azi dimineata si am vazut k am slabit un kg !!! am acum 49 kg si ma bucur nespus de mult dar mai am de dat jos 4 kg. vb mai tarziu pwp pwp pwp
Ticker slabit pentru petriuc elena13
petriuc elena13, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2194 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1420 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]