Subiect: Jurnal bubulina27 mamica de superbebe
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 02 ian 2010, 18:40:03
bubulina27's Avatar
bubulina27 bubulina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal bubulina27
azi am vrut sa incep dieta daneza. mi-am baut cafeaua de dimineata si apoi a trebuit sa plec din oras in vizite si nu am putut sa mananc oua si etc. ce trebuiau pentru meniu de azi. in schimb nu am mancat nimic din ce s-a servit si asta m-a facut sa ma simt foarte bine. ma simt mai increzatoare si mai dornica de regim si slabit. nu ma cantaresc deocamdata pentru ca este prea devreme. vreau sa fiu din nou o slabuta. mult succes tuturor slabutelor wannabe.
Ticker slabit pentru bubulina27
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]