Citat:
Anterior postat de madelaine77
Vento Freddo,
Mie imi place Italia la nebunie...In special pastele, fructele de mare, pizza si Tiramissu.. 
Daca as trai in Italia sigur as fi obeza...
Unde in Italia locuiesti? |
Ahimè, si mie imi plac toate celea scrise de tine, si in primii doi ani am mancat pe saturate::
Dar acu simt efectele, si drept sa-ti zic m-am cam saturat de ele, chiar daca pizza mai buna ca aici n-ai sa vezi niciodata in alte tari
Eu locuiesc in centru-sud, pe coasta unui munte, langa localitatea turistica Formia si foarte aproape de Marea Tirrena, e foarte foarte frumos.O sa postez niste poze mai incolo..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1858 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]