Subiect: Post Sfanta Maria
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 30 iul 2011, 10:08:43
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Post Sfanta Maria
Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Atunci incantata de cunostiinta.Si eu ma uit acum si daca gasesc ceva interesant iti zic.
Si eu sper sa reusesc sa il tin.M'ar ajuta foarte mult,atat psihic cat fizic.Simt nevoia asta,parca ma indeamna ceva sa fac asta.Si eu de obicei nu tineam post decat 3-4 zile,acum sper sa fie ok..
fizic nu stiu cat m-ar ajuta,dar psihic clar o sa ma ajute.simt asta,mai ales azi,ca am avut parte de o zi plina de esec,dis-de-dimineata.....
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat