Subiect: Jurnal nikole 89
View Single Post
  #100 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 08:05:54
nikole89's Avatar
nikole89 nikole89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal nikole 89
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
eu trebuie sa merg pe la farmacii sa-mi cumpar medicamente si trebuie sa primesc si un pachet de la ai mei de la tara, niste ierburi si miere de albine, asa ca degraba ies in oras....e ok burtica mea, nu ma doare, doar simt ce ceva nu e ok acolo, un pic ma derangeaza, insa e suportabil, merg sa pap ca e ora mesei... ce mai masa...
tu ai papat micul dejun?
uite faci bn dar nu te stresa mult da am papat daca vrei putem sa tinem amandoua regimul ca vad ca e sanatos asa iti ofer si sustinere sa nu suferi singura daca vrei ca nu cred ca face rau regimul tau
Ticker slabit pentru nikole89
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]