[QUOTE=rodica2010;373343]
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cola nu mai beau de vreo 11-12 ani! Ti-am zis ca am avut si eu niste probleme de sanatate si atunci am scos cafeaua si cola(iti papa din calciu!).Tot atunci m-am lasat si de fumat.Dulciurile insa a trebuit sa le indesesc pt. ca aveam glicemia scazuta si uite-asa am inceput sa acumulez kg.dupa kg.Cand mi se facea rau luam imediat ceva dulce si imi regla glicemia,insa nu stiam cat rau imi fac singura.Toate dulciurile astea ridica repede glicemia insa nu o mentin mult timp asa ca esti nevoit sa suplimentezi repede cu alta portie de dulce si tot asa.Muuuuult mai tarziu am inteles ca trebuie sa-mi iau dulcele din fructe care au o eliberare mai intarziata dar mai de durata si mai sanatoasa.  |
Noua ne fac analize la servici o data pe an.Glicemia mea e intre 80-93 maxim.Cu colesterolul tot asa stau bine.De cand am mai slabit nu am mai facut analize,chiar sunt curioasa cum or fi dupa apr 40 de kg.Cu trigliceridele stau cam prost ,sunt la maxim parca,nu stiu acum.
