Subiect: Jurnal LeeLyy (Dukan)
View Single Post
  #1000 (permalink)  
Vechi 11 sep 2012, 10:12:15
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)
Multumesc pentru comentariile la poze! Am citit si eu rapoartele tale. Adevarul e ca desi intotdeauna am fost disciplinata in ultima vreme si mie mi-e tare greu sa nu fac prostii. Ma tin tare pana spre seara si seara... o dau in rontait de prostii. Cred ca singura solutie e sa golim casele de orice ar putea fii tentant. E si frustrant sa stii ca n-ai voie una, ca n-ai voie alta.
Dar ... incetul cu incetul gasim noi solutia de compromis.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]