Subiect: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
View Single Post
  #1003 (permalink)  
Vechi 13 oct 2012, 13:56:02
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Felicitari Vio!
E bine ca ai reusit sa treci pragul! De acum o sa mearga totul mai bine! Spor sa ai in toate si astept sa te vad si sub 70
Un week-end minunat iti doresc!
Buna ,Nico si merci de felicitari !!!!!
Dar nu ,nu vreau sa trec sub 70 !
Cred ca mi-e frica !
74-75 mi-ar fi deajuns !
Un sfarsit de saptamana frumos iti doresc si eu si ...Felicitari si tie pt. kg la care ai ajuns ,succes pe mai departe !!!
Ticker slabit pentru vio ce doreste sa slabeasca
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]