Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #1003 (permalink)  
Vechi 04 nov 2015, 15:43:02
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Adevarul e ca esti viteaza alergand pe orice vreme, inseamna ca esti calita si rezistenta. Eu dimineata merg pe jos 30 min si tot mi-e greu tragand dupa mine haina groasa, ghetele inalte si blanite. Si mai ales kilogramele. Dupa-amiaza insa imi place sa fac sport.
Presupun ca la Buzau e mai frig - eu inca merg in pantofi. Am mers cateva zile cu ghete si sotul mi-a zis ca o sa ma satur de cizme si sa trec inapoi in pantofi
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
lidiuta (05 nov 2015)