Subiect
:
Dieta South Beach
View Single Post
#
1004
(
permalink
)
02 mar 2010, 16:05:06
lemecris
(
meniuri
,
evolutie
)
Sunt în trecere...
Merite:
Data înregistrării: 01 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Dieta South Beach
Hello fetele! Va citesc de cateva zile si abia acum mi-am facut curaj in sfarsit sa va scriu! Am tot studiat forumul si am ajuns la concluzia k SB ar fi cea mai ok dieta
acum sa vedem si ce iese! Azi e a 2 a zi
sper sa ma ajutati si pe mine
lemecris
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
2047
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1530
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
lemecris
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de lemecris
