24 iul 2014, 15:56:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Exact, ii invidiez 
Mereu mi-am dorit sa fi fost baiat .. Sa scap de tot stresul feminin cu epilat, menstruatie, manichiura, pedichiura, coafat, slabit, celulita, si lista poate continua  chiar si nasterea, ma gandesc cu groaza daca o sa fiu vreodata gravida
Daaar asta este .. Sunt si cateva parti bune ( putine, intradevar )
Eu trebuie sa vad cum fac cu alimentatia, ca de vreo 4 zile mananc ffff putin  nu stiu de ce, nu am pofta efectibv .. Nu mi-e foame .. Sper sa imi revin ca acum mai fac si sport si nu vreau sa lesin naiba  in plus, nu vreau nici sa se invete corpul asa
Fetelooor ca imi amintii .. Help me urgent !! Joi e ziua lui iubi si nu stiu ce sa ii iau .. Ceva low-cost evident, ca strang bani pt munte  |
La multi ani iubitului tau!
Sa sarbatoriti frumos azi!
Ai gasit cadoul perfect?
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|