buna dimineata!
mai, mai, mai dar tu chiar te tii de treaba!
ce de schimbari in bine vad eu pe aici, asta da surpriza! hai ca mai ai un pic si ma ajungi
bravoo si felicitari muuulte de tot!!!!!!!
si inca ceva:
La multi ani lui Edy! sa fie bucuros toata viata lui!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1867 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]