Subiect: Jurnal Dayanna
View Single Post
  #1009 (permalink)  
Vechi 21 sep 2012, 10:17:15
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Servus Dy! Ce faci iubita? Ce fac ai tai?
Te pup Rozi!Suntem bine.Inca asteptam rezultatul de la interviu! Maria e cu scoala si e fericita ca acum are cu cine se juca in pauze.Ii caut un curs de desen privat si inca nu am gasit.Eu ma invart la 95,8 kg .Nu am reusit sa ma duc mai jos dar am rabdare.Sper sa fiu mai fericita dupa cantarirea de duminica.Am vazut ca la tine rezultatele sunt foarte bune si ma bucur pentru asta!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]