View Single Post
  #1009 (permalink)  
Vechi 29 aug 2011, 22:47:01
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
M-am cantarit de curiozitate inainte de zumba: 82,9. Dupa zumba 82,5. Pariu ca maine dimineata o sa fie 83 si ceva? Asa ma enerveaza chestia asta. Mi s-a mai intamplat ca in timpul zilei sa am mai putin decat dimineata. De ce?
M-am intrebat si eu de mii de ori acelasi lucru!Mi s-a intamplat de nenumarate ori sa ma cantaresc de-a lungul zilei si sa imi arate mai putin decat urma sa imi arate a doua zi dimineata.Ciudata chestieEu deja nu ma mai iau dupa cantar.Am observat ca incep sa ma simt bine in pielea mea si asta e important.Pt mine nu e importanta cifra.Bine,ca o sa merg inainte pana la 63 e partea a doua,dar nu ma grabesc pana acolo

Noapte buna!Ne auzim maine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]