Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 09:45:15
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Buna dimineata fetelor

Iaca acu' m-am trezit, dupa ce mi-am trimes coplila la scoala m-am culcat din nou. Simtema nevoia de caldura .... Ei, voi nu stiti ca am facut otita! Aha, si iau antibiotic de ieri si-mi pun in urechi ceva solutie otica. Cui ii zic, imi spune: Ti-am zis sa stai cuminte cu zugravitul si sa le lasi! ... Si cine mi le facea?! Cica mai bine murdar si sanatos ... Ma rog, fiecare cu pasaricile lui.
Va doresc o zi buna, cu timp suficient sa vi le faceti toate ce vi le-ati propus si in plus, sanatate multa bolnavioarelor!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]