Subiect: Jurnal Geanynna
View Single Post
  #101 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 07:46:08
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Geanynna
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
hei bunaaaa:*:*
hai nu mai fi suparata!!! capul sus! nu trecutul conteaza ci...ce facem noi in prezent! deci trebuie sa continui sa mananci sanatos si sa nu te gandesc ca ai mancat cateva chestii putin ingrasatoare! ....pana la urma conteaza ca te-ai mentinut!

si normal ca o sa reusim!:*:*:* impreuna slabutele motivate
multumesc de incurajare !!!!!!asa este !

sunt suparata pe mine si azi am sa ma "pedepsesc" cu 1ora de bicileta trebuie sa'mi revin
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]