R56 proteine...grea zi, ce usoara ma simt la vitamine ier dupa pranzul de azi abia mai pot respira
md: 4 castane coapte+ 2 felii pomelo
p: friptura muschi porc + muuuuuult harbuzel murat
c: 1/2 din pranz....sper
acu fug sa fac un ceai sa-mi mai revin putin
