Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #1010 (permalink)  
Vechi 07 nov 2015, 12:12:02
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
adevarul e ca la 53 ma mentineam cu eforturi supraomenesti, la 56 destul de usor, la 58 mancand normal cu sau fara sport. deci 56-57 e mai realist pt o viata relaxata.
Si asta e ce iti doresti - o viata relaxata sa te poti ocupa cu drag de copii, de sotul tau, de casa si de orice altceva iti doresti. Nu poti sta permanent conectata de cantar.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
butterfly30 (07 nov 2015), GCM (07 nov 2015), lidiuta (07 nov 2015)