Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #10103 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 08:49:19
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
Asteptati vacanta? Pai...nu e vacanta?

Sau la munca! Pe unde hoinariti in vacanta/concediu?

Eu sunt biiine, acum servesc niste migdale intru mai rar deoarece job ul imi acapareaza toata ziua

Va pup :*
Nu e vacanta inca

Vacanta inseamna ori plaja si mare ori explorat orase, cel putin pentru mine

In septembrie o sa am un concediu mai lung, de abia astept!

Mi-ai facut pofta de migdale!

Ce lucrezi?

O saptamana minunata!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
elene94 (26 aug 2014)