stai ca eu scriam intr-una dar nu se vedea nimic....mi s-au terminat bateriile
de la tastatura si le-am schimbat intre timp
asa si ce ziceam? ii fac ca de....are omul pofte si trebuie sa-i fac....
tigarile....ma duc dupa amiaza la plafar si trebuie sa gasesc eu ceva pe acolo
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1867 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]