Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #10115 (permalink)  
Vechi 02 sep 2014, 15:00:26
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
Hellou!

Vaaai te inteleg atunci! eu abia daca pastrez o banana de pe o zi pe alta, nu mai spun sa le las sa se coaca! imi plac mult si le devorez cum le am

Nu cred ca patim ceva rau de la corcoduse si caise verzi insa eu stiu ca fructele au mai multe vitamine cu cat sunt mai coapte si d-aia le iau mereu asa...si sunt si mai duuuulci



Serios? nu am citit despre asta

O sa ma interesez, fiindca eu mananc multe si mereu la limita de a face pete(si daca au deja pete nu ma deraneaza). In seara asta am mancat 7
Cum mai merge cu raw vegan? Cand mai ai timp, mai zi-ne ce mai mananci tu (in afara de multe banana ), vreau sa introduc si eu mai multe legume in meniu.

Pupici!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]