Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1012 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:16:10
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Neata Aly....
Te vad online???De dimineata??
Eu ieri am facut sala desi eram obosita ca am fost sa iau ceva de mancare si o geanta...
Te pup!!!
Da , azi cred c-am intrat putin mai devreme. Am fost si eu ieri tare obosita , daca nu mergeam la aerobic , cred ca acasa n-as fi facut nimic,.
Am fost si la cumparaturi dar numai strict de-ale gurii
Ce geanta ti-ai luat?
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]