Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1014 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:20:05
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Zi de dieta da, dar cu kg. nu ma pot lauda.Acum am si venit la tine
Eu sa stii c-am notat suta de grame slabita
Felicitari!!!
Am o singura rugaminte.... Stiu ca suna a pedeapsa dar nu e. Azi te rog eu incearca sa bei 2 litri de apa. Cu sticluta ca mine. Ti-e sete sau nu da-i cu apa azi. Si vreau sa vad ce rezultat iti da maine la cantar. Am eu asa o banuiala ca apa are mare parte din vina ...
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]