Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1015 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:37:08
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Eu sa stii c-am notat suta de grame slabita
Felicitari!!!
Am o singura rugaminte.... Stiu ca suna a pedeapsa dar nu e. Azi te rog eu incearca sa bei 2 litri de apa. Cu sticluta ca mine. Ti-e sete sau nu da-i cu apa azi. Si vreau sa vad ce rezultat iti da maine la cantar. Am eu asa o banuiala ca apa are mare parte din vina ...
Uite chiar acum imi fac un ceai verde, si apoi incep cu apa.
Am sa incerc. Sti ce cred ca ma incetineste? strugurii,dar de sapt.viitoare nu cred ca mai iau.Am obs. ca fructele in general ma incetinesc. In zilele cand n-am prea mancat frucet am slabit mai rapid,dar nu pot rezista fara ele.
Dar promit ca azi bag apa, nu promit c-ajung la 2 l ,dar promit ca incerc.
Multumesc de idee.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]