Subiect: Rina 90" s (etaj IV)
View Single Post
  #1017 (permalink)  
Vechi 09 mar 2011, 14:22:55
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
adica?cum nu ajungi nicaieri
Pai din pacate nu am vointa deloc. In al doilea rand se tot ivesc tampenii de ocazii, gen, ieri cand directorul general ne-a adus de 8 martie un tort imens si a trebuit sa mananc si eu ca daca nu se uita toata firma urat...si alte chestii de genul....Ideea e ca tot reincep si reincep si nu pot sa ma autodisciplinez odata....Dar asa cum discutam anterior...tine de psihic si al meu nu e doar la pamant, e cu mult sub....
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]