Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1018 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:57:20
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Eu am observat la mine. In zilele cand n-am tinut corect dieta........ normal ca n-am baut nici apa. Ca in vremurile vechi. Si cand am inceput sa ma tin corect de slabit am reintrodus apa. Ei vreau sa-ti spun ca in 2 zile se cunoaste la cantar cu kilogramul. Pentru ca incepi sa elimini apa retinuta in organism. Daca organismul stie ca primeste apa suficienta...... elimina surplusul. Daca stie ca nu primeste decat o cana in zi e logic sa-si faca rezerva.
Astept cu mare interes rezultatul
Logica explicatia
Am baut ceiucul ,sunt la a doua cana
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]