Subiect: Jurnalul meu de călătorie. Miris
View Single Post
  #1019 (permalink)  
Vechi 18 aug 2013, 10:46:28
miris's Avatar
miris miris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Ca bine zici! N-am mai facut sport deloc de mai bine de o saptamana. A fost inchisa sala si abia maine reincepem antrenamentele. Aveam de gand sa fac acasa ceva CHLX, dar, pentru ca am fost plecati de acasa chiar in mijlocul saptamanii si, mai ales, pentru ca am fost o lenesa fara pereche, n-am facut deloc. Poate in seara asta? Nu stiu, nu promit nimic...

Nu inteleg de ce imi e asa de greu sa ma mobilizez acasa. La sala ma duc foarte constiincios chiar si ma straduiesc... Dar acasa pur si simplu nu se leaga!
Ticker slabit pentru miris
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]