Subiect: Jurnal BiancaRo
View Single Post
  #102 (permalink)  
Vechi 05 dec 2012, 21:44:57
BiancaRo's Avatar
BiancaRo BiancaRo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 162cm, 94.8kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal BiancaRo
Citat:
Anterior postat de lovelz95 Vezi mesajul
nu te supara,iti pun o intrebare: cum poti manca mancare de pranz la MD?...mie mi s-ar face fff rau !
Stai linistita ca nu ma supara niciun fel de intrebare La inceput cand mi-am vazut dieta si eu am ramas socata, dar cred ca merge pe principiul " Dimineata mananca precum un rege, la pranz precum un print, iar cina precum un cersetor" Si la mine functioneaza...mai ales daca vad pe cantar ca este OK. Si sa stii ca paharul ala de suc de grapefruit taie din greata pe care ai putea-o simti. Eu nu sunt adepta ficatului, nu as manca daca ar fi sa aleg...insa am observat ca e satios si pana la gustare si la pranz ma ajuta sa nu ma mai gandesc la mancare

Si iti multumesc ca imi citesti jurnalul!
__________________
My world has to change. And my world starts with me
Ticker slabit pentru BiancaRo
BiancaRo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -360 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]