View Single Post
  #1020 (permalink)  
Vechi 03 apr 2010, 07:51:42
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Buna fetele mele dragi ! Sa va spun ce am facut aseara ,am avut treaba pana la 23,45 prin casa.....in acest timp am rontait 50 de grame de seminte de floarea soarelui,si sa te tii ce rau ma luat de la ele pe la 2 noaptea,cred ca de la ficat ,au fost prea grele ,dar toata casa manca ciocolata,seminte.......si macar seminte am zis sa mai pap,asa ca azi am zi de ceai,am niste stari, imi vine sa dau afara tot,astept sa am iesire sa ma linistesc !
Asa ca nu prea stiu daca o sa pap de Paste DULCIURI,cred ca sa dezobisnuit corpul de ele,si dupa post cam asa se intampla, sa vedeti ce o sa pap eu de Paste drob de pui cu salata verde si atat ! Poate ca e mai bine ca sa intamplat asa !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]