[mutulica]

Anterior postat de GCM

Deci m-am dereglat rau!!!Nu mai am obsesia cantarului...abia daca ma cantaresc odata pe saptamana, si nici ca imi pasa...ma simt bine asa cum sunt, caut sa mananc cu grija, iar daca dau chix intr-o zi caut sa ma reglez cu urmatoarele mese. Dar per ansamblu vreau sa merg pe ideea de mancat sanatos fara stres. Astfel incat organismul sa se obisnuiasca cu greutatea de 63-64...apoi treptat am sa incerc sa mai bag o tura de slabeala!
Continui cu sportul(3-4 sedinte pe saptamana), saptamana asta am sa merg de marti pana vineri!
Lumea imi zice ca-s mai trasa la fata, iar tata ieri zicea ca m-am cam uscat!!!Simt ca nu e chiar asa, dar fac bine la psihic!!!
Asadar mi-am dat startul zilei cu o cafea, 2 mere si acum un ceai verde!n-am idee ce sa mananc la pranz si sa imi iau la munca, dar clar va fi ceva cu legume congelate si ceva proteina!!!

imi place dereglarea ta, bucura-te de ea si sper sa te tine cit mai mult, sa te simti bine asa cum esti si sa-ti placa ce vezi in oglinda. E bun planul tau, daca o sa stai un timp la kg pe care le ai acum si organismul o sa se obisnuiasca o sa slabesti apoi mai usor, nu ca ai mai avea doar asa daca o sa mai vrei...