Subiect: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
View Single Post
  #1027 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 21:04:49
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Forza, Anes!!!!Tu esti tare, am inteles asta ca doar te citesc de cand...CE probleme??Aici e o vorba:"solo la morte nn ha remedio"...Adica:doar moartea nu are rezolvare..Deci capul sus si gasesti sigur rezolvarile
ms Vento! ...
stiu si sunt de acord cu vorba voastra. dar si sa gasesti rezolvarea problemelor, cateodata e tare greu
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]